Bøger om mental sundhed som jeg anbefaler
Her vil jeg give et overblik over hvilke bøger som har hjulpet mig til et liv med større mental sundhed. […]
Stress
Guide til at styrke din mentale sundhed med opmærksomhedstræning
At træne opmærksomhed er en meditations teknik og et basalt redskab til at finde indre ro. Det er faktisk en